Des effets du Coca-cola sur moi

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1. Après 10 minutes Une canette de Coca, c’est l’équivalent de 7 morceaux de sucre. C’est donc comme si vous aviez mangé 7 morceaux de sucre d’un coup. Votre taux de sucre vient de monter en flèche. Ce sucre blanc est en partie responsable de l’obésité, du diabète ou plus simplement des caries. Le Coca contient aussi de l’acide phosphorique, ce qui lui donne ce petit goût acidulé. Cet acide sert à dissimuler le sucre. C’est pour cela que vous n’avez pas l’impression d’ingurgiter autant de sucre, et même l’impression de vous désaltérer. Sachez tout de même que cet acide favorise l’apparition des calculs rénaux. Ainsi, boire 2 verres de Coca par jour multiplie par 2 le risque d’insuffisances rénales. 2. Après 20 minutes Votre corps vient de subir une première épreuve avec un taux de sucre qui s’est élevé en très peu de temps. Cela va stimuler le fonctionnement du pancréas qui se met à secréter de l’insuline à haute dose. L’insuline sert à assimiler le surplus de sucre en le transformant en graisse que le corps va stocker. C’est ce qui est responsable des vilains bourrelets sur notre silhouette. Cependant, le corps est incapable de gérer autant de glucose (sucre) d’un coup, et cela agit comme un poison. Le foie n’a pas la capacité de traiter tout cela.  3. Après 40 minutes L’organisme se bat maintenant pour tenter d’absorber la caféine. Une canette en contient 33 mg ce qui est énorme quand on sait que l’on commence à sentir des effets vraiment indésirables à partir de 100 mg. Votre pression sanguine augmente. Ce qui n’est bon ni pour le cœur, ni pour la respiration. Vos pupilles se dilatent, votre pression artérielle augmente, et le sucre commence à être rejeté dans le sang car le foie sature complètement, laissant au pancréas le soin de se démener comme il peut. 4. Après 45 minutes Le corps commence à produire une grosse quantité de dopamine (hormone du plaisir). C’est comme si vous veniez de vous faire un shoot d’héroïne. Ce qui est incroyable, c’est que le sucre agit telle une drogue et provoque les mêmes effets d’addiction. Des études ont d’ailleurs démontré que le sucre serait plus propice à provoquer la dépendance que la cocaïne. 5. Au bout de 60 minutes L’acide phosphorique se mélange au calcium, au magnésium et au zinc dans votre intestin grêle ce qui vous donne un nouveau coup de boost. La situation est aggravée par les fortes doses de sucre et d’édulcorants artificiels contenus dans le Coca. 6. Après 60 minutes Les propriétés diurétiques de la caféine entrent en jeu et vous donnent envie d’uriner. Il est maintenant certain que vous allez devoir évacuer le calcium, le magnésium et le zinc qui étaient destinés à vos os. Même châtiment pour le sodium qui va finir dans l’urine. 7. Au-delà de 60 minutes Au fur et à mesure que le coup de boost s’affaiblit, vous allez commencer à être en hypoglycémie. En urinant, vous avez évacué toute l’eau contenue dans le Coca. Malheureusement, l’eau évacuée contenait aussi de précieux nutriments que votre corps aurait pu utiliser pour vous hydrater ou fortifier vos os et vos dents. Vos forces diminuent, vous avez l’impression d’avoir un gros coup de fatigue (propice à une nouvelle prise de Coca). De plus, le mental se trouve aussi affaibli. Le coup de mou est aussi bien mental que physique. Conclusion Comme vous venez de le voir, la célèbre boisson gazeuse n’est pas vraiment bonne pour la santé.  Surtout si la consommation est régulière. Même si on ne s’en rend pas compte, tout cela se produit bel et bien dans notre corps.

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